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大多數(shù)家長面對(duì)身患抑郁癥的孩子，心情都是非常焦急的，而且伴隨很強(qiáng)烈的焦慮感，往往是孩子病情還沒有惡化，家長反而自亂陣腳，不知所措。

事實(shí)上，當(dāng)孩子生了病，家長本來是給孩子托底的，但現(xiàn)在家長自身也很焦慮，不斷的傳遞壓力，這不僅無益于孩子的康復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致孩子感覺自己“罪加一等”，加重他們的自卑、自責(zé)、愧疚。

以下的分享便是針對(duì)這一現(xiàn)象的分析和討論。

家長對(duì)孩子的過度擔(dān)心和憂慮，實(shí)質(zhì)是對(duì)孩子未來的一種恐懼上，是把孩子的學(xué)習(xí)成績放在身心快樂的前面的一種表現(xiàn)。

這種過度關(guān)注，除了增加孩子的心理負(fù)擔(dān)外毫無益處。幫助孩子在得病源頭用力，給孩子提供一個(gè)良好的家庭氛圍，這才是做家長應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。　　

我想談?wù)動(dòng)H子關(guān)系的話題。

在眾多親子關(guān)系的問題中，最讓我們感到頭痛和困惑的就是：孩子明明病了，可是，本人卻不吃藥、不求助、不主動(dòng)自救，爸爸媽媽都急得像熱鍋上的螞蟻，自亂陣腳。

關(guān)鍵時(shí)刻需要采取強(qiáng)制措施

對(duì)于急性發(fā)作期的孩子，我們的建議通常是送孩子就醫(yī)，接受科學(xué)系統(tǒng)的治療方案。在癥狀來臨時(shí)，吃藥是首選。

如果此時(shí)，我們還一個(gè)勁兒地告訴爸爸媽媽：“你們要改變??！孩子是我們的鏡子?！?，而不讓孩子就醫(yī)，可能會(huì)延誤病情，甚至?xí)斐珊⒆幼詺埢蛘咦詺ⅰ?/p>

因?yàn)?，爸爸媽媽的改變需要時(shí)間，不是一句兩句話就能改變得了的，而孩子的病情發(fā)作，根本等不及。所以，關(guān)鍵時(shí)刻，強(qiáng)制措施是完全有必要的。

有人會(huì)說，不行啊，孩子會(huì)恨我們的。

是的，我信，在孩子沒有康復(fù)之前，在孩子還不能接受自己得了抑郁癥的時(shí)候，你把他們送進(jìn)醫(yī)院，他們可能是不接受的。

可是，親愛的，孩子現(xiàn)在是病人??！他的認(rèn)知已經(jīng)出現(xiàn)了問題，他的情緒已經(jīng)不能自控，哪怕是他恨我們，也需要先就醫(yī)，把癥狀控制住。

我相信，等他們真正康復(fù)，他們會(huì)懂得：爸爸媽媽這樣做，也是逼不得已，背后都是因?yàn)閻邸?/p>

我們是愿意暫時(shí)忍受孩子的誤解及時(shí)救助孩子，還是任孩子一直痛苦下去拖延病情？學(xué)過三體腦理論的人該知道，情緒化來臨、情緒腦起主導(dǎo)作用的時(shí)候，智慧腦就被屏蔽掉了，就不起作用了，換句話說，就是智商為零。  

如果，你恰恰在這個(gè)時(shí)候去給他們講一通大道理，“你應(yīng)該……”，或者，這個(gè)時(shí)候去找心理咨詢師，是沒有任何效果的。

當(dāng)然，如果找到合格的心理咨詢師，比如簡快系統(tǒng)里成熟的導(dǎo)師，她們會(huì)先處理孩子的情緒，再處理事件——EQ型高情商處理情緒法，這樣的心理咨詢師是值得信賴的。

最怕的是不合格的心理咨詢師，只看利益，卻不遵循大腦的運(yùn)作規(guī)律，不處理孩子的情緒就說事情、講理論，結(jié)果，只能讓孩子們討厭心理咨詢，從而排斥所有的心理咨詢。

在這里，我懇請(qǐng)讀我文章的心理咨詢師們，請(qǐng)對(duì)孩子負(fù)責(zé)任，尤其是抑郁癥的孩子們。當(dāng)孩子嚴(yán)重發(fā)作時(shí)，一定要建議他們及時(shí)就醫(yī)，不要見錢眼開。這樣掙來的錢，有損你的福報(bào)。

家長的焦慮會(huì)影響孩子

我的朋友圈里一個(gè)有這樣一個(gè)媽媽的求助：“老師，將近四個(gè)月了，孩子一直不接納我們，最近感覺對(duì)抗沒有那么厲害了，自從入群來，我們基本不和她說話了，那怎么打開這個(gè)突破口呢？也不敢問她是辦休學(xué)還是退學(xué)，怕一提學(xué)習(xí)她又糾結(jié)，加重病情?！?/p>

我的回答言簡意賅：“給自己時(shí)間，接受孩子。不能提學(xué)習(xí)，健康第一。沒有健康，啥都是零。你在乎的是她的學(xué)習(xí)？還是健康？還是你們的面子？你不接受，她能感覺得到?！?/p>

就如老師說的：“家長本來是給孩子托底的，但現(xiàn)在家長自身也很焦慮，不斷的傳遞壓力?！?/p>

媽媽問：“老師，可以和她商量去醫(yī)院調(diào)理嗎？以前說她就受刺激，可是總是這樣慢慢等著她自愈，什么時(shí)候才有效果呢？看著她每天焦慮地走來走去，每天什么也不敢做，也不敢說，就這么等著，我很焦慮?！?/p>

我說：“你們先改變自己。尊重她?！?/p>

媽媽說：“這些目前我們都在做?！?/p>

我說：“那是時(shí)間不夠，做的不夠，不能急，放下焦慮。你們的焦慮是她的壓力?！?/p>

媽媽說：“那對(duì)她呢，還是放任她嗎？給她空間，給她自由，其他的不說不做嗎？”　　

說心里話，我看到“放任”這個(gè)詞的時(shí)候，有點(diǎn)窒息了。

只有陪伴過郁友的家人們才懂得，那種時(shí)時(shí)刻刻存在的負(fù)能量，那種整天提心吊膽暗無天日的日子，需要多么大的承受力，才可以托得住？我也懂得，這個(gè)媽媽說的是氣話，沒腦子的話。

可是，從這句話里，尤其是看到“放任”這個(gè)詞，我的解讀就是：我們得了抑郁癥，是犯了錯(cuò)，甚至是犯了罪，我們不該得抑郁癥，我們得抑郁癥是咎由自取。

我給她的回復(fù)是，“她需要減壓。她需要尊重，而不是放任。你的話里透露著不接受，你不接受她，她感覺得到。無論她怎樣，愛她，接受真實(shí)的她，你卻沒做到，你的話里充滿了評(píng)判。你的心態(tài)需要修正?！薄　?/p>

這個(gè)媽媽回復(fù)我：“謝謝老師，我在仔細(xì)品味您的話?！?/p>

很多時(shí)候，家長不接受孩子的暫時(shí)退步，加劇焦慮，焦慮更會(huì)延伸到孩子那里。如果家長不那么焦慮，可能就不會(huì)傳遞那么大壓力?！　?/strong>

放下過度關(guān)注，順其自然為所當(dāng)為

隔了一段時(shí)間后，我再次收到了這位求助媽媽的信息：“老師，守得云開見月明，今天我有點(diǎn)激動(dòng)呢！孩子今天中午吃了飯后，在我們臥室睡的午覺，這是孩子開始接納我們的表現(xiàn)吧！”

忙里偷閑之余，我沒時(shí)間互動(dòng)，只是發(fā)出了非常開心的表情圖片。

當(dāng)孩子病了，尤其是抑郁癥的孩子，本來就非常自卑、自責(zé)、愧疚，這時(shí)，如果爸爸媽媽過度關(guān)注，甚至焦慮不安，孩子更會(huì)覺得自己“罪加一等”，加重他們的自卑、自責(zé)、愧疚。

事實(shí)上，爸爸媽媽為什么關(guān)注“過度”？源于他們過度擔(dān)心孩子的未來，活在了對(duì)孩子未來的恐懼上，害怕孩子沒有了未來，更是把學(xué)習(xí)放在了身心快樂的前面，對(duì)自己和孩子都缺乏信心，而不是尊重孩子患病的事實(shí)，以平常心陪伴孩子走向康復(fù)。

還有一些父母，不能面對(duì)孩子的現(xiàn)狀，覺得是自己做爸爸媽媽的失敗，是在丟自己的臉面，是孩子不爭氣，沒出息。這樣的心態(tài)傳遞給孩子的是更大的無力感、無助感、無望感。　　

正如我對(duì)很多人說過：“病了就是病了，人吃五谷雜糧，哪有不得病的？有什么可丟人的？不同的是，別人得的是看得見的病，我們得的是看不見的病。有病治病，沒什么大不了的??！”

什么叫順其自然為所當(dāng)為？就是尊重得病的事實(shí)，無條件地接受這個(gè)事實(shí)，然后，做自己想做的事，做自己能做的事，做自己該做的事。

親愛的爸爸媽媽，面對(duì)有心理問題的孩子，面對(duì)不懂得求助的孩子，學(xué)會(huì)放下過度關(guān)注，學(xué)習(xí)成長自己，學(xué)會(huì)愛自己。讓自己成為自己，讓孩子成為孩子。

幫助孩子在得病源頭用力，給孩子提供一個(gè)良好的家庭氛圍，或者說“風(fēng)水”，這才是我們做家長應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。　　

（ 文章來自“有來心理”公眾號(hào)，關(guān)注可獲取更多科普。）