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      小米粥影響血糖
      2023-12-31 01:28:53閱讀-
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      小米粥影響血糖

      小米粥肯定會影響餐后血糖的,除了小米粥以外,比如大米粥、玉米面粥,還有各種雜糧粥,糖尿病患者吃了以后,餐后血糖都會有特別明顯的升高,因為這類食物進入腸道以后會快速被人體吸收,然后會導(dǎo)致餐后血糖的明顯升高,而這個時候體內(nèi)胰島素也沒有同步的高水平分泌,就會導(dǎo)致血糖較平時明顯的增高,可能會為身體帶來一些不良的影響。

      糖尿病患者盡量要避免吃稀飯類的食物,包括面條、疙瘩湯、面湯都盡量不吃,糖尿病的主食盡量選干的主食為主,比如說米飯、饅頭、包子、餃子,這些都是可以選擇的,對血糖的影響也不大。

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