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判斷胎動(dòng)是否頻繁首先要了解正常的胎動(dòng)頻率，學(xué)會(huì)自數(shù)胎動(dòng)，然后將實(shí)際胎動(dòng)計(jì)數(shù)與正常胎動(dòng)頻次做比較。

孕28周以后自數(shù)胎動(dòng)，一般胎兒肢體或者軀體連續(xù)的一次活動(dòng)，稱為一次胎動(dòng)，正常胎動(dòng)是1小時(shí)不少于3-5次，12小時(shí)30-40次以上?？梢栽诿刻煸?、中、晚找一個(gè)相對(duì)固定的時(shí)間數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)，將3次胎動(dòng)數(shù)相加乘以4可以得出12小時(shí)的胎動(dòng)，如果12小時(shí)總胎動(dòng)計(jì)數(shù)超過(guò)50-60次，則考慮胎動(dòng)頻繁。

另外是相對(duì)于自己平時(shí)數(shù)胎動(dòng)的情況，每個(gè)人每天出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)間點(diǎn)不同，胎動(dòng)次數(shù)也不一樣，如果感覺(jué)某一次胎動(dòng)和近期同一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)相比次數(shù)較多，考慮胎動(dòng)頻繁的可能。

建議發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)頻繁要及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院產(chǎn)科就診，排除病理因素如臍帶繞頸、胎盤早剝及胎兒宮內(nèi)缺氧的可能；進(jìn)食或外界聲音刺激等因素也會(huì)引起短暫的胎動(dòng)頻率增加，屬于正常情況，無(wú)需過(guò)于緊張。