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　　半月板是什么？
　　半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的一對類軟骨結(jié)構(gòu)，分為內(nèi)側(cè)和外側(cè)，在小腿和大腿骨中間形成了一個緩沖帶，呈月牙形。主要有兩個作用，一是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，二是緩沖腿部運動帶來的沖擊力。
　　如果半月板損傷或是失去了半月板保護(hù)，膝關(guān)節(jié)將承受過多的壓力，甚至半月板可成為卡在關(guān)節(jié)中央的結(jié)構(gòu)，阻礙關(guān)節(jié)的活動，此時，膝關(guān)節(jié)彎曲時就可造成劇烈疼痛。
　　哪些人容易出現(xiàn)半月板損傷？
　　一是熱愛運動的青年人群。當(dāng)膝關(guān)節(jié)受到過大沖擊力或扭傷關(guān)節(jié)所帶來的剪切力時，半月板就有可能發(fā)生撕裂，產(chǎn)生創(chuàng)傷性半月板損傷。例如打籃球、羽毛球時的急轉(zhuǎn)急停，因外力膝蓋受到強(qiáng)烈撞擊，原地彈跳時扭傷等等。
　　當(dāng)然，半月板損傷也不僅僅是年輕人的專利，中老年人也不可忽視。隨著年齡的增長，在長期活動下，半月板自然而然會發(fā)生退變及勞損，這時若稍不注意，過多活動或是輕微扭傷，也可造