-視頻-文章-語音
香菇含嘌呤高嗎
2023-04-03 10:43:28播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
香菇含嘌呤高嗎
01:43
視頻內(nèi)容
香菇當(dāng)中含有的嘌呤的量相對比較高,因為香菇作為菌類食物,在烹飪的過程當(dāng)中,尤其是在煲湯的過程當(dāng)中,會因為之中含有的植物蛋白質(zhì),產(chǎn)生氨基酸代謝的過程,造成嘌呤成分含量增高。所以對于需要控制嘌呤攝入量的高尿酸血癥患者,在吃香菇的時候一定要嚴(yán)格控制攝入量。尤其是對于香菇燉出來的湯,一定進(jìn)行更嚴(yán)格控制,否則會引起嘌呤進(jìn)入體內(nèi)。
但并不是說香菇里面含有的嘌呤量高就不能吃,比如對于高尿酸血癥或者痛風(fēng)的人,適當(dāng)吃香菇還能為機(jī)體補(bǔ)充一定量的礦物質(zhì)、鐵狀物,調(diào)節(jié)體內(nèi)生化代謝,刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成。所以并不是高尿酸血癥的人就不能吃香菇,關(guān)鍵的是如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)尿酸水平增高,吃香菇的時候一定嚴(yán)格控制攝入量。
分享:
營養(yǎng)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了