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對于骨質(zhì)疏松的老年人，居家尤其要注意預(yù)防跌倒，因?yàn)榈购笠自斐晒钦?，骨折風(fēng)險相對更大，老年人居家以后需注意以下幾點(diǎn)：

1、要注意飲食，可選擇高鈣飲食，有些老年人吃高鈣飲食但蛋白不夠，其它微量元素不夠，所以飲食要多注意細(xì)節(jié)；

2、居家老年人到康復(fù)科里來測平衡功能，如果平衡功能不好時，治療師會指導(dǎo)做平衡訓(xùn)練，在居家時更安全；

3、居家老人可改善居住環(huán)境，做到光照明亮，如果太暗，容易摔倒；

4、老年人自己經(jīng)常用的東西放置在某地方要擺好，經(jīng)常行走的路上不可有障礙物放置；

5、老年人居家時一定要把通訊設(shè)施放在自己身邊，特別是晚上睡覺時，避免晚上睡覺時由于翻身不當(dāng)造成椎體骨折，電話不在身邊，非常麻煩，第二天早晨家里來人才能進(jìn)一步救治，這非常危險。