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懷孕吃不下飯沒(méi)胃口怎么辦
2023-10-24 15:26:57播放:-
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懷孕吃不下飯沒(méi)胃口怎么辦
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懷孕時(shí)食欲不振屬于常見(jiàn)的早孕反應(yīng),對(duì)于此類(lèi)情況的常見(jiàn)處理措施如下:
1、盡量避免聞到刺激性氣味等特殊的味道;
2、盡量避免空腹,若食欲不振,則可以吃餅干、喝姜茶、可樂(lè)等飲料,從而避免產(chǎn)生空腹感,否則會(huì)使孕婦更加沒(méi)有食欲;
3、適量進(jìn)行活動(dòng),吃完飯到樓下走半小時(shí)可以幫助消化;
4、調(diào)整進(jìn)食結(jié)構(gòu),較咸的食物比甜食更有助于改善食欲。
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