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骨質疏松的治療過程中，鈣片的足量和規(guī)范的使用是非常重要。因為骨骼是由30%有機質和70%的無機質構成，而這70%的無機質當中95%都是磷酸鈣。這也就是鈣是構成骨骼最重要的元素，因此也是骨質疏松治療中非常重要的環(huán)節(jié)，甚至可以是最基礎的一個治療。根據(jù)中國的骨質疏松防治指南推薦，絕經(jīng)后骨質疏松和老年患者每日鈣的攝入量需要在1000-1200個mg，除去每天膳食當中可以獲得到的400mg，還需要額外補充600mg的鈣片。目前市場上的鈣片種類非常多，有碳酸鈣、檸檬酸鈣等。不管是哪一種鈣片，在服藥之前都需要認真閱讀說明書。因為有的鈣片是600mg/片，這樣每天只需要服用一片，而有的鈣片是300mg/片，這樣就需要服用兩片。特別是一些保健品，不同的藥品之間含鈣量是明顯不一樣，所以在服藥前要根據(jù)說明書提供的劑量來確定服藥的片數(shù)，以達到足夠的鈣片攝入。