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血壓測量一般建議患者活動后休息5-10分鐘左右，在安靜狀態(tài)下取一個坐位，如腕式血壓計，手腕和心臟在同一水平線上進行血壓監(jiān)測。

相比水銀柱的血壓計，一般建議使用電子血壓計較好，按下開關(guān)后自動開始測量血壓，建議一天測三次血壓，分別是早晨、中午、晚上均監(jiān)測自己的血壓，然后用一個筆記本將血壓記錄下來，觀察血壓波動情況。

服用降壓藥的患者，如血壓有波動，需將自測的血壓登記，帶到門診給醫(yī)生分析，讓醫(yī)生來明確近段時間血壓波動情況，進行降壓藥物調(diào)整，還可采用平臥位的方式進行血壓監(jiān)測，因有些患者坐位，不是很會掌握自己的體位，就采用平臥位，心臟和前臂在一條水平線上，對血壓的監(jiān)測，體位上影響不是很大。