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      屈光不正要注意什么
      2023-12-18 11:45:38播放-
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      屈光不正要注意什么
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      屈光不正的原因很多,除了遺傳因素是很重要的原因之外,環(huán)境因素的作用越來越占據(jù)重要的位置。繁重的學習任務,手機、電腦的普及,導致近距離用眼量的增加和戶外活動的減少,是近年來造成青少年近視率不斷上升的重要因素,需注意以下幾點:
      1、一定要注意培養(yǎng)孩子良好的用眼衛(wèi)生習慣,例如書寫、閱讀的姿勢一定要準確,連續(xù)近距離的用眼40分鐘左右,建議休息10分鐘左右,不要在走路時、行進的車上閱讀;
      2、要保持營養(yǎng)均衡,不挑食;
      3、建議帶孩子多接觸大自然,增加戶外活動和體育鍛煉。

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