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疾病講究的是三分治、七分養(yǎng)，咳嗽也不例外。在小兒咳嗽方面，應(yīng)特別做好預(yù)防護(hù)理工作。首先要注意氣候變化，特別是秋冬季節(jié)要注意胸、背、腹部保暖，防止外感。

較大的孩子要加強(qiáng)體育鍛煉，不要久坐，不要過多沉迷于手機(jī)、電腦、平板等。飲食方面要清淡，避免吃辛辣油膩的食物，特別要注意不能吃冰激凌、奶油、巧克力等生冷、甜膩的食物。

在門診上發(fā)現(xiàn)，80%-90%咳嗽發(fā)燒的孩子發(fā)病前吃過巧克力、奶油、冰激凌等食物。母乳喂養(yǎng)的孩子?jì)寢屢⒁馇宓嬍?，多喝米面等清湯，少喝魚湯、肉湯等肥甘之品，忌辛辣、刺激，添加輔食不宜過早、過多、過雜。

為大家推薦一個(gè)簡單的食療方，即生姜5-6片、陳皮6-10g、白蘿卜小半個(gè)、蔥白2-3段切片煮水，少量多次讓孩子喝。該食療方主要用于小兒在積食基礎(chǔ)上，又有輕微外感流鼻涕的咳嗽。