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      5分鐘搞懂焦慮癥
      2023-12-07 03:06:35播放-
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      焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥一大類疾病中最常見(jiàn)的一種,以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征??煞譃槁越箲]即廣泛性焦慮,以及急性焦慮即驚恐障礙兩種形式,可見(jiàn)于任何年齡階段,但廣泛性焦慮多見(jiàn)于40歲以前的人群。焦慮癥的分型不同,臨床癥狀也不盡相同,如驚恐障礙,可以突然快速發(fā)生的嚴(yán)重焦慮為特征,可表現(xiàn)為緊張不安,嚴(yán)重者有瀕死感、窒息感,患者出現(xiàn)心悸、呼吸困難等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,伴有易激惹、畏光等癥狀,發(fā)作時(shí)意識(shí)清醒,每次發(fā)作不超過(guò)兩小時(shí),發(fā)作后可以回憶。而廣泛性焦慮的患者可經(jīng)常感到無(wú)明顯的原因?qū)ο蠛凸潭▋?nèi)容的焦慮、煩躁和緊張不安,經(jīng)常呈高度緊張狀態(tài)。此外還可以出現(xiàn)肌肉緊張、震顫,以及頭頸部肌肉酸痛、無(wú)力感。焦慮癥的病因到現(xiàn)在為止不太明確,可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知過(guò)程、不良生活事件以及軀體疾病有關(guān),主要根據(jù)病史、家族史、臨床癥狀、病程,以及體格檢查、量表測(cè)量、實(shí)驗(yàn)室輔助檢查,由??漆t(yī)生進(jìn)行診斷。焦慮癥是神經(jīng)癥中相對(duì)治療效果較好,預(yù)后較好的疾病,可通過(guò)藥物治療,如苯二氮卓類的藥物,即安定類藥物治療,其抗焦慮效果肯定且價(jià)格較低,但該類藥物有成癮性,增加劑量和減少劑量應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行;臨床醫(yī)生還可通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言溝通,建立良好的醫(yī)患關(guān)系,應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí),引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等;還可進(jìn)行生物反饋治療、放松治療等。焦慮癥應(yīng)做到早診斷、早治療,一般會(huì)取得較好的預(yù)后,且在癥狀緩解后仍需堅(jiān)持服用1-2年時(shí)間的藥物,切勿自行停藥,以防發(fā)生反跳癥狀。普通人群在日常生活當(dāng)中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意維生素、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,多曬太陽(yáng),積極調(diào)整心態(tài),保持樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。焦慮癥患者應(yīng)保持充足的睡眠,并鼓勵(lì)其用語(yǔ)言疏泄不良情緒,積極表達(dá)焦慮感受。同時(shí)鼓勵(lì)焦慮癥患者積極參加文娛活動(dòng)以轉(zhuǎn)移自身注意力,從而緩解焦慮癥狀。焦慮癥患者親屬應(yīng)幫助其認(rèn)識(shí)焦慮時(shí)所呈現(xiàn)的行為模式,接受其病態(tài)的行為,不加以批評(píng)和限制,以免對(duì)其產(chǎn)生巨大的心理壓力,進(jìn)而加重病情。

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