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      月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防
      2023-09-07 13:27:14播放-
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      月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防
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      月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法如下:

      1、經(jīng)期避免過度勞累、避免性生活;

      2、謹(jǐn)慎用藥:長期使用藥物對女性內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響,尤其激素類藥物,對月經(jīng)影響較大,建議育齡期女性盡量不要使用緊急避孕藥;

      3、舒緩壓力、調(diào)暢情志,保持良好心態(tài),適當(dāng)放松;

      4、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品;

      5、節(jié)制房事:育齡期女性做好避孕措施,避免進(jìn)行人工流產(chǎn),以免對子宮造成損傷;

      6、戒煙、少飲酒。

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