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治療頑固性失眠需要明確是心理因素還是身體器質性疾病所致，再結合病因進行相應治療。心理因素導致可通過自身的調(diào)節(jié)，排除心理壓力；疼痛等器質性疾病導致的失眠，首先要解除疼痛癥狀；因內(nèi)分泌紊亂等其他疾病引起的失眠要明確病因再處理。治療方法包括中藥、西藥、針灸治療，還可加強運動、睡前泡腳，以及多食用蓮子心、牛奶、酸棗仁等飲食調(diào)理。