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月經不調針灸后注意事項包括：

1、避免熬夜，因為熬夜會影響人體內分泌；

2、注意飲食，很多飲食與內分泌相關，如西方飲食等；

3、適當運動：可選擇如跑步、瑜伽、太極拳等運動項目；

4、切勿自行盲目用藥，應在正規(guī)醫(yī)院檢查后，進行針對性治療。