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      改善失眠的穴位
      2023-01-27 11:45:49收聽(tīng)-
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      改善失眠的穴位
      語(yǔ)音內(nèi)容
      改善失眠常用的主穴有神門(mén)、百會(huì)、安眠、印堂、三陰交等。治療失眠必須辨證施治,不同的分型選擇的穴位不相同,常見(jiàn)的有心脾兩虛型,配伍心俞、脾俞;脾胃不和型,配伍足三里、內(nèi)關(guān);心腎不交型,配伍太溪、腎俞;心膽氣虛型,配伍心俞、膽俞。對(duì)于重癥失眠,可以同時(shí)配合夾脊穴和四神聰。
      臨床上耳穴也是比較常用的方法,其中耳穴里的交感、神門(mén)是常用的穴位,平時(shí)一定要放松心情,注意休息,醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,才能有助于改善睡眠。
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