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良好的糖尿病飲食和餐后適量運動，可以明顯降低糖尿病患者的全天血糖。合理飲食包括減少油脂的攝入，減少高碳水化合物的攝入，有利于使全天的基礎(chǔ)血糖和餐后兩小時血糖達(dá)到平穩(wěn)。飲食治療是降糖治療中最重要的一項，五駕馬車的降糖治療中飲食治療最重要，飲食控制不好，其它治療則無從談起。
運動也一樣，運動可以使餐后血糖明顯下降，飲食后餐后血糖會明顯升高，通過合理的運動會使餐后血糖下降的比較明顯。另外，以餐后一小時運動為宜，與運動的強度成反比，運動的時間過長，則運動的強度應(yīng)該相應(yīng)縮小。因為餐后運動可以有效降低血糖，所以全天的血糖波峰、波谷不至于變化比較大。
在飲食、運動治療的基礎(chǔ)上，再去考慮使用藥物進(jìn)行干預(yù)。藥物進(jìn)行干預(yù)的方式，包括口服藥與胰島素治療，根據(jù)患者自身的實際情況，選擇不同的治療方式。患者通過飲食、運動為基礎(chǔ)，進(jìn)行其他方式干預(yù)治療為保障。