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輕度的肩袖損傷患者可能自行痊愈，但是完成自行痊愈的時間可能比較長。人體的肩袖是肩關節(jié)上面的軟骨，雖然肩關節(jié)的軟骨，也就是肩袖位置的血液循環(huán)比較豐富，有一定自愈能力，但是想要自行的痊愈，這個過程可能需要1個半月以上。長時間保持肩關節(jié)的固定或活動范圍過小，會使肩關節(jié)出現明顯的關節(jié)僵硬，關節(jié)粘連，即便自行痊愈之后，也會導致肩關節(jié)的活動以及功能障礙，即便可以自行痊愈，也不建議讓肩袖輕度的損傷自行痊愈。需要進行適當的手法按摩治療、針灸治療，配合口服、外用中成藥物，損傷早期適當的進行封閉，損傷后期應該積極的進行肩關節(jié)功能訓練，才能使肩袖損傷快速的痊愈。