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吃撐了怎么辦？很多時候作為病人不能想，我吃撐了怎么辦，而是應該想為什么要吃撐。你自己注意一點，不要吃太飽就行了?，F(xiàn)在很多人容易暴飲暴食，等到暴飲暴食過后出現(xiàn)問題再來問怎么辦，其實根源上面你沒有去解決。
第一個，自己要注意不要吃太多。因為每個人消化能力不一樣。
第二個，如果真的有出現(xiàn)吃撐了，或者不一定吃撐，就是吃的東西可能比較難消化，可能消化比較慢，所以在胃里面可能還是飽脹感，這種情況下可以配合吃點消食開胃的藥，比如健胃消食片，這些一般也沒什么副作用，它就是消食開胃的，男女老少也都可以用。
另外，如果肚子經(jīng)常容易有飽脹感，感覺像吃撐一樣，但其實不一定是吃撐，而是吃點東西就容易飽，容易脹，好像吃撐一樣。
這種情況下，可能估計本身胃的蠕動減慢，可以配合用點藥，可以用中藥來調理，也可以用西藥。西藥就是促胃腸動力的藥，它可以促進胃腸蠕動，促使胃的蠕動加快。