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冠心病怎么減肥
2023-04-11 16:57:14收聽：-
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冠心病怎么減肥
語(yǔ)音內(nèi)容
冠心病患者若想減肥，可以嘗試以下幾種辦法：
一、飲食上避免攝入過(guò)于油膩的食物，吃飯不要飽餐，飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
二、運(yùn)動(dòng)主要推薦為有氧運(yùn)動(dòng)，前提是不應(yīng)該誘發(fā)心絞痛或者心肌梗死，運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后都要進(jìn)行緩慢的、可以耐受的活動(dòng)，以免出現(xiàn)心腦血管不良事件的發(fā)生。
三、在減肥的同時(shí)應(yīng)該規(guī)范、有效的服用控制心臟病發(fā)作的藥物。
四、定期到?？崎T診隨訪。
一、飲食上避免攝入過(guò)于油膩的食物，吃飯不要飽餐，飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
二、運(yùn)動(dòng)主要推薦為有氧運(yùn)動(dòng)，前提是不應(yīng)該誘發(fā)心絞痛或者心肌梗死，運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后都要進(jìn)行緩慢的、可以耐受的活動(dòng)，以免出現(xiàn)心腦血管不良事件的發(fā)生。
三、在減肥的同時(shí)應(yīng)該規(guī)范、有效的服用控制心臟病發(fā)作的藥物。
四、定期到?？崎T診隨訪。
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