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艾灸的范圍很廣，在這里呢我們以艾條灸為例來講講怎么艾灸，如何艾灸呢？首先要選好的艾條，好的艾條聞起來是清香的，觸摸起來艾絨是柔軟的，看起來艾絨細(xì)膩，沒有任何雜質(zhì)，燃燒的時(shí)候我們可以從艾灸的煙霧里，聞到一股淡淡的艾葉的清香，燃燒完之后艾灰不會(huì)掉在地上，而是形成一個(gè)圓柱形，這樣的艾條就是好艾條。
我們一定要知道不同的部位，艾條的方法和熏的時(shí)間不一樣，比方說面部的穴位，艾灸離皮膚的距離要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)，艾灸的時(shí)間要短一些，而胸腹部或四肢的穴位，艾灸的時(shí)間可以相對(duì)長(zhǎng)一些，距離皮膚也可以稍微近一點(diǎn)。
不同的疾病，艾灸的穴位不同，比方說膝關(guān)節(jié)炎我們常常艾灸犢鼻穴、足三里、血海和梁丘穴，而感冒的患者我們常常艾灸大椎穴、合谷穴和風(fēng)池穴，這個(gè)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。最后一點(diǎn)我們要提醒大家的是，在艾灸的過程中一定要預(yù)防燙傷和火災(zāi)，艾灸完畢之后把燃燒的那段剪下，一定要扔在密閉的容器里。