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脂肪肝平時需要注意飲食清淡，多吃水果和蔬菜，少吃油膩、高膽固醇食物，不要抽煙、喝酒，少吃辛辣、刺激性的食物，平時要注意多鍛煉身體，適當控制體重。另外嚴重脂肪肝可能會導致肝功能不全以及肝硬化，所以要定期復查肝功能以及肝、膽彩超，或肝、膽、胰CT。如果有出現(xiàn)肝功能不全等情況，應該到醫(yī)院及時地進行保肝等治療，密切注意肝功能變化。