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吃什么能改善便秘
2023-12-24 15:26:48收聽(tīng):-
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吃什么能改善便秘
語(yǔ)音內(nèi)容
改善便秘的情況,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)也可以通過(guò)藥物調(diào)節(jié)飲食調(diào)節(jié)。在這里主要介紹三種,第一種黃豆、牛奶治療便秘,取牛奶100ml,黃豆面30g,將黃豆面炒熟,用煮沸的牛奶沖泡服用,每天早晚各一次,可以潤(rùn)腸通便,適用于治療便秘。2、菠菜、豬血治療便秘,取菠菜200g,豬血150g,鹽少許,將菠菜、豬血同煎,加鹽調(diào)味后服用,每天一次,可以潤(rùn)腸通便,治療便秘。3、土豆治療便秘,取土豆適量將土豆洗凈搗碎,以紗布絞取其汁服用,每天2次,每次50ml。餐前服用,可以和中養(yǎng)胃利濕解毒,適用于治療便秘。對(duì)于藥物治療便秘,可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物,調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,以及潤(rùn)腸通便的藥物等。
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