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不吃藥自然能降高尿酸的方法，我們對于高尿酸血癥，如果他的指標不是非常的高，同時他也是一個年輕人，并且沒有其它的并存癥，比如說高血壓、糖尿病、高血脂、腎功能不全、肝功能異常，如果沒有這些情況的時候是可以不吃藥的，而這種不吃藥的方法，基本上是以飲食控制為主，同時改善不良生活方式。
具體的來說，主張和建議他吃的就是低嘌呤飲食，而這種低嘌呤飲食的界限是每100克食物中，含嘌呤的量在100毫克以下，具體來講，絕大多數(shù)日常的蔬菜符合這樣的要求，但是蘑菇和菠菜是除外的。在日常的肉類里，我們主張的是家禽類的肉，比如說雞肉，鴨肉，少量的豬肉都是可以的，奶制品和蛋類也是屬于低嘌呤。通過飲食的改善，同時適當?shù)脑黾訅A性食物的攝入，比如說可以給一些茶和碳酸氫鈉片來改善體內(nèi)的酸堿度，這樣能夠不吃藥達到降尿酸的方法。