孕婦燒心怎么辦
2023-05-31 14:13:16收聽:-
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孕婦燒心怎么辦
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孕婦燒心的治療方法:首先可以從飲食方面入手。吃飯時要少食多餐,不要一次吃得太飽,注意細嚼慢咽。這樣可以避免胃內(nèi)壓力過高,橫膈上抬,造成反流。燒心的感覺與胃是直接相關(guān)的,因此,在飲食上要照顧到胃部的感受??赡芤鹞覆坎贿m的食物,就不要吃了,酸性食物、刺激性食物等,都會加重?zé)牡母杏X。
準媽媽還可以穿寬松些的衣服,不要讓衣服勒著腰和腹部,否則會增加胃部壓力。保持大便通暢,能減少腹腔內(nèi)的壓力。夜間睡覺時,可以抬高上身,可以調(diào)整床的高低,讓上身抬高10-15度左右,可以有效減少食管反流。
不過,使用枕頭墊高上身是不可取的,反而會可使食管與胃之間形成折曲,影響食物順流入胃。如果準媽媽燒心太過嚴重,可以去醫(yī)院尋找醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用堿性的藥物,來緩解燒心的感覺。
準媽媽還可以穿寬松些的衣服,不要讓衣服勒著腰和腹部,否則會增加胃部壓力。保持大便通暢,能減少腹腔內(nèi)的壓力。夜間睡覺時,可以抬高上身,可以調(diào)整床的高低,讓上身抬高10-15度左右,可以有效減少食管反流。
不過,使用枕頭墊高上身是不可取的,反而會可使食管與胃之間形成折曲,影響食物順流入胃。如果準媽媽燒心太過嚴重,可以去醫(yī)院尋找醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用堿性的藥物,來緩解燒心的感覺。
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