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手骨折后游泳相對有難度，游泳是一種全身性的運(yùn)動，手還沒有完全恢復(fù)好就去游泳，可能會加重病情。因?yàn)閷钦郾旧矶?，三個(gè)月才能算一個(gè)臨床愈合，而在一個(gè)月左右時(shí)就會根據(jù)骨折愈合情況考慮拆除外固定，循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動負(fù)荷促進(jìn)恢復(fù)，而不是可以馬上進(jìn)行運(yùn)動。要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能部位，加上必要的固定是關(guān)鍵，而且后期的護(hù)理也非常重要?；颊弑M量少動，注意觀察手部的血液循環(huán)，食物以清淡為宜，多吃含鈣食物，如豆制品、奶制品、菠菜、玉米等，多曬太陽并且補(bǔ)充維生素D，有助于鈣的吸收。