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出現(xiàn)運動損傷，一般存在兩方面原因：1、人體的運動依靠身體的骨骼、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)等很多的身體結(jié)構(gòu)共同作用完成，引發(fā)運動損傷最常見的原因是身體結(jié)構(gòu)受力不均衡所導(dǎo)致的。其中的不均衡，包括肢體左右、前后等對稱方向受到的外力，以及單一方向的暴力，例如腰扭傷的患者以腰椎為中線，左右兩側(cè)因為受到特殊動作影響，導(dǎo)致兩側(cè)受力不平衡，兩側(cè)在相同的承受能力前提下，就會有一側(cè)的軟組織結(jié)構(gòu)受到過多的力量作用，導(dǎo)致局部損傷，突然局部的暴力作用也會造成損傷。2、肢體軟組織是有一定承受能力的，一旦運動強度過大、運動時間過長，軟組織就會逐漸出現(xiàn)細微的損傷，損傷范圍逐漸變大，如果運動還不停止，就會因為軟組織疲勞導(dǎo)致軟組織撕裂，甚至斷裂。