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枕頭太低并不會有什么危害，只要自己感覺舒適即可，當(dāng)頸椎有不舒服的情況，也就頸椎病存在的情況，有很多人來咨詢醫(yī)醫(yī)生枕頭的方式或者買什么樣的枕頭。
原則主要是以舒適性為主，并沒有特別的說道，比如喜歡枕高枕頭，就墊高枕頭，喜歡不枕枕頭，當(dāng)然可以不枕枕頭。理論基礎(chǔ)是患者平臥位休息的時候，頸椎肌肉組織處于完全放松的狀態(tài)，想用枕頭來塑造頸椎的前凸或者來治療頸椎病，這不現(xiàn)實。
當(dāng)患者站立頸椎肌肉收縮的時候，它又回到原來的狀態(tài)，所以臥床休息的時候沒有特殊要求，只要舒適就可以，休息也非常重要。如果喜歡枕高枕頭，反過來用低枕頭，患者的睡眠肯定有障礙，得不償失。