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月經時間一般為2-7天，大部分女性為3-5天，月經周期一般為21-35天，平均為28天。正常月經具有周期性，出血第一天為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21-35天，平均28天，每次月經持續(xù)時間稱為經期。如果月經時間超過八天，而且在生育年齡期，最好到醫(yī)院做檢查，判斷是否為黃體功能不足而導致的不規(guī)則出血。
月經期間需要注意衛(wèi)生，防止感染，注意保暖，避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免過勞，不適合吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲溫開水，保持大便通暢，減少盆腔充血。注意適當休息，保持充足的睡眠，同房要避開經期，經期過性生活很容易引起細菌感染。