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血壓高什么水果可以吃
2023-12-02 11:29:11收聽:-
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血壓高什么水果可以吃
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血壓高對(duì)于水果的限制,與高血壓引起的原因有關(guān)。原發(fā)性高血壓對(duì)水果沒有限制,可以按自己的口味任意選擇,比如山楂、橘子、菠蘿、桃等都可以吃。因?yàn)樵l(fā)性高血壓主要限制鈉鹽的攝入,水果富含維生素和微量元素,多吃對(duì)高血壓患者的營養(yǎng)平衡能起到一定作用,比如蘋果、梨、香蕉,尤其香蕉富含鉀元素,對(duì)高血壓造成的心臟損傷有一定好處。
但是糖尿病繼發(fā)性高血壓對(duì)水果的選擇就要相當(dāng)注意,因?yàn)槎鄶?shù)水果都含有不同程度的糖分,應(yīng)該選擇低糖的水果,這時(shí)可以多吃獼猴桃、草莓等含糖分少的水果,像梨、西瓜等高糖分的瓜果,偶爾吃可以,不建議多吃。對(duì)于繼發(fā)于腎功能不全造成的腎性高血壓,由于腎臟對(duì)鉀離子代謝障礙,很難排出,所以要避免吃含鉀高的水果,比如香蕉、橘子等,以免引起高鉀血癥。
但是糖尿病繼發(fā)性高血壓對(duì)水果的選擇就要相當(dāng)注意,因?yàn)槎鄶?shù)水果都含有不同程度的糖分,應(yīng)該選擇低糖的水果,這時(shí)可以多吃獼猴桃、草莓等含糖分少的水果,像梨、西瓜等高糖分的瓜果,偶爾吃可以,不建議多吃。對(duì)于繼發(fā)于腎功能不全造成的腎性高血壓,由于腎臟對(duì)鉀離子代謝障礙,很難排出,所以要避免吃含鉀高的水果,比如香蕉、橘子等,以免引起高鉀血癥。
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