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首先要多跟性伴侶進行交流，了解性伴侶的心理狀態(tài)，把情調(diào)調(diào)到最好。第二、有的人表現(xiàn)為在很勞累的時候勉強去做性生活也會出現(xiàn)不射精的狀態(tài)，比如飲酒、熬夜后。這種情況下就要恢復(fù)體力，注意休息。如果女方的陰道比較松弛，男同志的感覺很差，也可以不射精。這種情況要改變體位，通過強刺激或者女方的配合達到射精。還有一種就是注意力不集中，有的男同志在做性生活的時候在想別的問題，或者他為了避免早泄，思想開小差，也會導(dǎo)致不射精。所以要投入，集中注意力達到高潮，加快抽插的頻率達到射精。還有一種就是同房的頻率過多，比如天天同房，或者一天同房好多次，這樣的情況最后是無精可射。這種情況下就要節(jié)制欲望，減少同房的頻率，修身養(yǎng)性，來糾正他射精的習(xí)慣。最后，如果通過這些方法都不能改變他的射精習(xí)慣，就一定要到泌尿外科或者男科去治療，比如電刺激，震動按摩幫助治療射精的方法。