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      腿抽筋的原因及治療
      2023-12-02 13:16:04收聽-
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      腿抽筋的原因及治療
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      抽筋的原因主要是由于長時間沒有運動,突然增加運動量,導致小腿后側(cè)腓腸肌肌肉勞損或者筋膜出現(xiàn)炎癥,產(chǎn)生異常放電,出現(xiàn)肌肉抽搐的現(xiàn)象。治療建議:1、要保持充足的休息,減少小腿負重活動。2、平時運動時,活動量要循循漸進的增加運動時,要充分做好熱身的活動。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類的止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊(1日1-2次,1次一粒),或者外用活血止痛的膏藥。4、也可以使用熱敷、按摩、理療的方法,促進血液循環(huán)。5、需要適當補充鈣質(zhì)。如果長時間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
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