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心煩易怒煩躁吃什么藥
2023-02-21 19:01:38收聽(tīng):-
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心煩易怒煩躁吃什么藥
語(yǔ)音內(nèi)容
心煩、易怒、煩躁,這種情況從中醫(yī)的角度來(lái)講多數(shù)是肝火旺的情況,所以可以吃龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁膠囊以及梔子清肝湯等藥物進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然,這種情況主要屬于精神心理方面的問(wèn)題,所以藥物只是起到一定的輔助作用,最主要的是放松心情,不要焦慮、抑郁、緊張,要學(xué)會(huì)釋放生活、工作壓力,需要多到戶外跑步進(jìn)行發(fā)泄,通過(guò)合適的發(fā)泄途徑將體內(nèi)的郁火發(fā)泄出去,這種情況就會(huì)自然而然的好轉(zhuǎn),還可以用菊花、金銀花、決明子等泡水喝。
另外,還可以通過(guò)其它的方法調(diào)理,比如飲食一定要清淡,不要吃太多辛辣、刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品,可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物。還可以多運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝,有利于順暢氣血,改善心煩、易怒的情況,還可以觀看一些積極、樂(lè)觀、向上的娛樂(lè)項(xiàng)目。
另外,還可以通過(guò)其它的方法調(diào)理,比如飲食一定要清淡,不要吃太多辛辣、刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品,可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物。還可以多運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝,有利于順暢氣血,改善心煩、易怒的情況,還可以觀看一些積極、樂(lè)觀、向上的娛樂(lè)項(xiàng)目。
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