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夜盲癥，這個讓人在黑暗中“盲”無所依的神秘病癥，經常讓我這個眼科醫(yī)生也感到一絲絲無奈。

臨床上我也遇到過很多受夜盲癥困擾的患者朋友。不知道大家對它了解多少，所以今天就打算借此機會和大家來聊一聊。

首先，讓我們來了解一下什么是夜盲癥。

想象一下，你在黑暗中行走，眼前一片模糊，仿佛進入了“盲人模式”，沒錯，這就是我們夜盲癥朋友每個夜晚都會遇到的情況。

夜盲癥在光線不足的環(huán)境下，視力明顯下降，甚至完全看不見的。這可能是由于維生素A缺乏、視網膜病變、視神經病變等原因引起的。

那么，發(fā)現(xiàn)夜盲癥怎么辦呢？

首先，大家一定要保持冷靜，不要驚慌失措，然后及時就醫(yī)接受專業(yè)醫(yī)生的建議。雖然夜盲癥可能會讓人感到恐慌，但如果是后天性夜盲，實際上它是可以治愈的，先天性夜盲通過治療可以得到改善。

作為夜盲癥的我們，需要注意什么？

1、治療夜盲癥，飲食是關鍵：吃什么補什么！維生素A是維持視力的重要營養(yǎng)素，所以對我們夜盲癥的朋友而言非常重要。因此平常要盡量多吃維生素A含量豐富的食物，例如胡蘿卜、牛奶、動物內臟等等；

2、休息休息：用眼過度可能會導致視力疲勞和夜盲癥的癥狀加重。所以，適當休息是十分重要的，避免長時間使用電子設備。

3、夜晚行走，安全第一：在夜晚外出時，盡量選擇光線充足的路線，避免在完全黑暗的環(huán)境中行走。同時，佩戴反光衣或者攜帶手電筒也是不錯的選擇。