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      長痘能吃蝦嗎
      2023-03-04 18:28:42閱讀-
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      長痘能吃蝦嗎

      長痘可不可以吃蝦取決于痘痘的類型,如果是炎癥性痘痘,最好不要吃蝦;如果是單純的粉刺,可以適量吃蝦,另外,對蝦過敏的患者一定不要吃。

      痘痘的發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜,雄激素誘導(dǎo)皮脂大量分泌、痤瘡丙酸桿菌大量繁殖、皮脂腺導(dǎo)管角化、免疫反應(yīng)等都會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。所以不同病因?qū)е碌亩欢话Y狀也不同。

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      因此如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的炎癥性痘痘,局部表現(xiàn)為炎性結(jié)節(jié)、囊腫、丘疹、膿皰,結(jié)伴游局部疼痛、瘙癢,則不建議吃蝦。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說,蝦屬于發(fā)物,吃蝦會加重炎癥的癥狀,不利于痘痘的消退。

      但如果是皮脂腺導(dǎo)管角化異常形成的單純粉刺,由于不存在炎癥反應(yīng),可以適量吃蝦。但也要注意烹飪方式,不宜重油重麻辣,應(yīng)以清蒸、白灼等簡單的烹飪方式為主。

      另外如果是對蝦過敏的患者,一定不要吃蝦,因?yàn)檫^敏可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫,加重長痘的癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)過敏性休克,危及生命。

      長痘的人在飲食和生活上還有以下幾點(diǎn)需要注意的地方:

      ●飲食上避免食用辛辣刺激、油膩高糖的食物,如辣椒、奶油、甜品、炸雞等,避免因皮脂排泄量增加加重長痘的癥狀。

      ●建議平時清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,有利于痘痘的消退。

      ●生活中還要注意皮膚的清潔衛(wèi)生,早晚定時清潔皮膚,但應(yīng)挑選適合自己的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔,以免損傷皮膚屏障。

      參考文獻(xiàn)

      [1]陳薛姣.痘痘肌的日常護(hù)理及注意事項(xiàng)[J].中國化妝品,2021(08):109.

      [2]聶澤坤,趙祥杰,楊榮玲,畢艷紅,許寧寧.蝦類過敏原的研究進(jìn)展[J].輕工科技,2019,35(05):14-15+70.

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