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對于月經(jīng)周期長的女性來說，人生最焦急的事情之一就是盼望著“大姨媽”造訪，如果遲遲不來，可能就需要采取一些措施了，比如口服黃體酮。一般來說月經(jīng)周期長的女性在排除懷孕的可能性后，需吃7天左右的黃體酮，具體因人而異。

黃體酮是用于治療孕激素不足導致增厚的子宮內(nèi)膜無法順利剝脫，從而引起的月經(jīng)周期長，通常來說，口服黃體酮7天左右即可停藥，停藥后3-7天一般就會來月經(jīng)。如果停藥以后10-14天還沒有來月經(jīng)，最好再復(fù)查一下尿或者血的HCG，再次排除懷孕的可能性。

但是需要注意，對于月經(jīng)周期長的女性來說，想要縮短月經(jīng)周期，讓月經(jīng)盡快來潮，黃體酮并不是萬能的。如雌激素分泌不足、多囊卵巢綜合征等因素引起的月經(jīng)周期長，服用黃體酮并不能達到催經(jīng)的效果。所以服用黃體酮之前，除了要清楚用藥療程之外，還應(yīng)遵醫(yī)囑排除相關(guān)禁忌證。

如對黃體酮或本品其他成分過敏者不能服用，有肝臟疾病或肝功能異常、有血栓性靜脈炎或有靜脈炎病史、有活動性動脈血栓栓塞性疾病的人群也不能服用，有腦卒中、生殖器癌癥、異位妊娠、稽留流產(chǎn)者也禁忌應(yīng)用黃體酮。

除了遵醫(yī)囑服用黃體酮外，月經(jīng)周期長的女性還可通過飲食補充氣血，多喝補氣血的湯粥也有一定效果，如烏雞湯、排骨湯、紅棗桂圓粥等。平常還可多參加一些戶外鍛煉，如慢跑、跳操等；日常作息要有規(guī)律，盡量不要熬夜，保證足夠、高質(zhì)量的睡眠，這樣也可以幫助氣血運行，縮短月經(jīng)周期。

參考文獻

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