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      喝豆奶長痘嗎
      2023-02-16 14:47:34閱讀-
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      喝豆奶長痘嗎

      豆奶是由大豆經(jīng)研磨后萃取出性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,里面含有豐富的蛋白質(zhì),還含有少量的植物雌激素,具有一定的美容、養(yǎng)顏功效,所以喝純豆奶一般不會導致長痘;但市面上除了天然豆奶,還有調(diào)配豆奶以及豆奶飲料,如果長期大量喝這兩種豆奶,可能導致會長痘痘。

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      純豆奶之所以不會導致長痘多是因為其配料干凈,幾乎沒有糖或其他添加物,而調(diào)配豆奶以及豆奶飲料,在制作過程中為了使味道、口感更好,會添加一些糖和其他配料,如果大量飲用這種含糖量比較多的豆奶,可能會導致皮脂腺分泌旺盛,進而引發(fā)長痘痘的情況。

      此外,有些人群對豆制品過敏,喝了豆奶之后可能會出現(xiàn)皮膚過敏現(xiàn)象,導致皮膚長痘痘,一般是成群的小丘疹,并伴有紅腫、瘙癢等癥狀,停止飲用后這種癥狀就會消失。因此,對豆制品過敏的人群一定要避免喝豆奶。

      雖然我們知道了喝純豆奶不會長痘,但還需要知道其他會導致長痘的行為,這樣才可能最大程度的減少痘痘的發(fā)生。

      飲食不當:如果平時比較愛吃油膩和辛辣的飲食,或比較愛飲酒,可導致皮脂腺分泌的油脂增加,使毛孔堵塞,出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象。

      生活習慣不良:清潔不到位、卸妝有殘留,可使毛孔阻塞,進而導致皮膚長痘痘。此外,熬夜過多、生活不規(guī)律,出門沒做好防曬,也可能會誘發(fā)臉上長痘痘。

      藥物因素:不科學的口服避孕藥、減肥藥或者是催經(jīng)藥,有可能會刺激內(nèi)分泌,導致其失衡,從而形成所謂的“毒性暗瘡”,也就是痘痘。

      參考文獻

      [1]上海市醫(yī)學會,上海市醫(yī)學會皮膚科??品謺M編.名醫(yī)支招.防治皮膚病[M].上海:上??茖W技術(shù)出版社,2018.01.127.

      [2]魏保生.專家與您面對面.痤瘡[M].北京:中國醫(yī)藥科技出版社,2016.01:13.

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