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手僵硬痛主要考慮與長時(shí)間受涼、骨折、手指關(guān)節(jié)炎癥等有關(guān)。一般需要根據(jù)具體的病因，針對性選擇物理、藥物等治療方案，防止后期產(chǎn)生手指關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的功能問題，否則可直接影響日常生活。

1、長時(shí)間受涼：如果手長時(shí)間接觸寒冷的刺激，如沾冷水、吹冷風(fēng)等，可影響局部的血液循環(huán)，從而引發(fā)手僵硬以及疼痛的癥狀。出現(xiàn)此類情況，可以通過熱敷、按摩、揉搓雙手等方法緩解局部受涼，同時(shí)應(yīng)注意手部保暖，寒冷時(shí)可穿保暖手套、貼暖身貼、使用熱水袋；

2、骨折：如果手的部位受到外力的沖擊導(dǎo)致?lián)p傷，如骨折，在骨折恢復(fù)早期需要制動(dòng)休息，但如果制動(dòng)的時(shí)間過長，可導(dǎo)致部分人軟組織粘連、骨折愈合不良等情況，從而引發(fā)手僵硬，同時(shí)伴隨疼痛、腫脹等癥狀。出現(xiàn)此類情況，可使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物緩解疼痛，粘連較輕時(shí)可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)牽伸、體外沖擊波、按摩等方法緩解。嚴(yán)重時(shí)可采取粘連松解手術(shù)，骨折愈合不良時(shí)可通過手術(shù)進(jìn)行內(nèi)固定；

3、手指關(guān)節(jié)炎癥：手指關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)炎癥，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，炎癥的刺激容易引起部分人手指關(guān)節(jié)僵硬以及疼痛的癥狀，往往早晨起床時(shí)癥狀比較明顯。出現(xiàn)此類情況，可以服用非甾體抗炎藥治療，如塞來昔布膠囊布、美洛昔康片等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者還可使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，并且聯(lián)合托珠單抗注射液等生物制劑治療。另外，關(guān)節(jié)炎癥嚴(yán)重導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形時(shí)，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)矯正畸形，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

在手僵硬痛的癥狀沒有緩解之前，注意保暖防寒，避免過多的活動(dòng)局部手指關(guān)節(jié)，以免癥狀加重。后期需要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，盡可能恢復(fù)手指關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。