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      月經(jīng)期間可以吃杏子嗎
      2023-04-06 16:48:31閱讀-
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      月經(jīng)期間可以吃杏子嗎

      月經(jīng)期間是可以吃杏子的,但不要吃得太多。杏子屬于平性水果,對(duì)經(jīng)血沒(méi)有任何的影響,吃的太多也會(huì)導(dǎo)致身體不舒服引起胃腸道的疾病。月經(jīng)期間可以吃平性的水果,不能夠吃冰鎮(zhèn)的,如果是在寒冷的冬季,最好是吃溫性水果,比如蘋果、葡萄、香蕉,如果是在夏天要吃偏涼性水果,比如火龍果、西瓜、橙子等。

      月經(jīng)期間的飲食要合理,葷素搭配,多補(bǔ)充維生素,注意保暖,不要受涼、生氣。杏子吃多后也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)上火或者胃脹、胃痛,食用時(shí)要適量食用,不可太多,月經(jīng)期是女性特殊的生理期,經(jīng)期的飲食要合理,每種水果都不要過(guò)量,可以吃含有維生素高的食物。

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