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并不存在一定能預防子宮內(nèi)膜異位癥復發(fā)的方法，但可以通過合理性生活、口服避孕藥、減少宮腔內(nèi)操作等方式，盡可能降低子宮內(nèi)膜異位癥的復發(fā)率。
1、合理性生活：月經(jīng)來時千萬不要有性生活，因為月經(jīng)來潮是子宮內(nèi)膜脫落的時候，如果這時有性生活，容易導致子宮收縮，月經(jīng)血逆流至輸卵管與盆腔，從而導致子宮內(nèi)膜種植在盆腔，使子宮內(nèi)膜異位癥復發(fā)；
2、口服避孕藥：抑制排卵，可以在醫(yī)生指導下口服避孕藥，比如復方左炔諾孕酮片、復方炔諾酮片等，抑制排卵、促進子宮內(nèi)膜萎縮，可能會幫助降低子宮內(nèi)膜異位癥的復發(fā)率；
3、減少宮腔內(nèi)操作：減少比如宮腔鏡檢查、宮腔手術等宮腔內(nèi)操作，以免宮腔內(nèi)出現(xiàn)創(chuàng)面或切口，導致子宮內(nèi)膜在操作過程中異位。避免做人工流產(chǎn)手術或者診斷性刮宮等手術，因為此類手術會損傷到子宮內(nèi)膜，引起復發(fā)。
另外，子宮內(nèi)膜異位手術以后一定注意盡量多下床活動，防止盆腔里面的腸粘連、子宮內(nèi)膜異位的復發(fā)。定期鍛煉，增強身體素質(zhì)，例如跑步、游泳、跳