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病人腰椎間盤突出癥，采取正確治療后可以進行腰部的康復訓練，應該在康復醫(yī)生指導下進行訓練。

具體的鍛煉方法是囑咐病人進行單杠懸吊鍛煉法，雙手握住單杠，身體處于伸直狀態(tài)，緩慢做引體向上的動作，堅持10-15秒。也可以采用小燕飛的鍛煉方式，囑咐病人取俯臥位，頭部、四肢盡量向上抬起，使身體形成小燕飛的狀態(tài)，腰部形成拱形，通過這樣的鍛煉能夠加強腰椎關節(jié)的穩(wěn)定性，而且還可以增加腰部的肌肉力量，有助于使病情盡快恢復。