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脊柱側彎姿勢矯正方法
2023-05-19 05:37:55閱讀:-
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脊柱側彎姿勢矯正方法
治療脊柱側彎的支具需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的側彎類型部位以及側彎角度大小等進行專門定制,制作前需要進行系統(tǒng)的影像學檢查,支具做出來之后要進行試穿,進行適當?shù)恼{整。矯正方法有側彎法,兩腳并攏,上體朝凸起的一側側彎,來兩手抓住樹干,堅持20s,稍微停留后還原。單臂上提側彎同側壁,上體手臂好似提水桶,幅度越大越好。側臥舉腿,練習者側臥于墊子上,慢慢舉起一側的腿,幅度越大越好。引體向上高低單杠懸垂,上體牽引。
脊柱側彎的跡象主要有穿上衣服之后領口不平,一側肩膀比另一側肩膀高一側后背隆起,坐立時腰部一側有皺折,而另一側沒有。平時孩子身體發(fā)現(xiàn)一側髖部比另一側高,平躺時,兩側下肢不等長,平時要加強身體鍛煉,養(yǎng)成良好的坐姿,做到早期發(fā)現(xiàn),早期治療。
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