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      提前閉經(jīng)怎樣保養(yǎng)
      2023-09-13 06:25:53閱讀-
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      提前閉經(jīng)怎樣保養(yǎng)

      如果提前閉經(jīng)了,首先要保持一個良好的心態(tài),適當(dāng)鍛煉身體,提高機體的抵抗力。在飲食方面,要多食用新鮮的水果和蔬菜,還有豆腐、雞蛋、牛奶等食物。閉經(jīng)之后容易造成骨質(zhì)疏松,所以可以適當(dāng)補充鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松,復(fù)合維生素片可以保護(hù)和營養(yǎng)植物神經(jīng)。

      中藥是祖國醫(yī)學(xué),對提前閉經(jīng)的保養(yǎng)方面有很好的效果,我們可以選擇一些補腎益氣的中藥,比如西洋參、山藥、熟地黃,以上所說的食物和中藥都可以保護(hù)和改善卵巢功能。另外,坤泰膠囊是一種很好的中成藥,可以保護(hù)和改善卵巢功能,適用于提前閉經(jīng)的女性。

      提前閉經(jīng)之后,如果更年期癥狀輕微,可以通過鍛煉身體、藥物和食物來改善。如果更年期癥狀嚴(yán)重的時候,則需要用激素替代。但是使用激素替代治療需要有嚴(yán)格的適應(yīng)癥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以使用。

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