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胃不舒服、頭暈，首先要明確是胃不適引起的頭暈，還是由于頭暈引起的胃部不適。對于胃部不適引起的頭暈，主要的治療在于改善胃部的癥狀。

在胃部癥狀得到改善之后，頭暈可能緩解。如何改善胃部不舒服？可以吃溫和的食物，包括粥類、湯類，會幫助胃消化，讓胃得到休息，可以緩解上述的癥狀。其次，還可以吃溫和類的蔬菜、水果和肉類。重要的是胃不舒服的患者，有吸煙、飲酒和飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等習慣，應當注意避免。

如癥狀仍不改善，建議服用一些藥品類，比如健胃消食片、抑酸類的胃病藥物。如果是頭暈引起的胃部不適，首先應改善明確引起頭暈的原因，進而改善頭暈，從而緩解胃部的不適。