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      怎樣克服狂犬病恐懼癥
      2023-08-04 05:43:22閱讀-
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      怎樣克服狂犬病恐懼癥

      克服狂犬病恐懼癥可以服藥治療,也可以心理治療,同時也需要自己積極的進行調(diào)整。

      服藥治療目前情況下對于狂犬病恐懼癥的這種問題,可以服用舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等藥物進行治療。同時也可以服用雙通道的藥物,比如度洛西汀、文拉法辛等等,同時也有一些其他藥物有以定的效果,比如黛立新、阿戈美拉汀等等,應用這些藥物以定要聽從醫(yī)囑安排,選擇適合自己的去服藥治療。

      心理治療可以選擇認知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、森田療法、精神分析療法等等,一定要分析患者出現(xiàn)狂犬病恐懼癥存在的一些原因,比如性格的缺陷,容易緊張、容易焦慮、要強、完美主義?;蛘咭部梢赃x擇森田療法,學會關注當下、為所當為,當自己特別恐懼狂犬病的問題的時候,以定要積極的去轉移注意力,不能夠越是恐懼越是關注,最后陷入以種怪圈當中不能自拔,應該選擇做好自己的事情,讓自己變得充實起來,比如努力去學習、工作,這樣才能夠學會隨遇而安,最終戰(zhàn)勝狂犬病恐懼癥的問題。也需要積極的自我調(diào)整,無論是藥物治療還是心理治療,都需要積極的調(diào)整自己的生活,尤其是需要勞逸結合、按時作息,也可以適當?shù)倪\動,比如跑步、游泳、打球、散步等等,這些方法都是很好的。

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