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      有高血糖可以吃柚子不
      2023-08-13 13:43:59閱讀-
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      有高血糖可以吃柚子不

      血糖高可以適量吃柚子,柚子屬于低升糖指數(shù)的水果,富含有維生素、纖維素、微量元素,能夠防止心腦血管疾病,具有增強體質(zhì),促進(jìn)脂肪消耗,促進(jìn)鈣、鐵吸收,美容養(yǎng)顏、緊致肌膚的功能,所以糖尿病患者是可以適當(dāng)進(jìn)食的,前提是要在血糖控制達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)上,在兩餐之間少量使用,食用過多也會引起血糖升高。

      如果吃柚子,要相應(yīng)的減少主食的攝入量,保證一日攝入的總熱量是恒定的,在吃柚子前后要監(jiān)測血糖的情況。除了柚子以外,糖尿病患者還可以選擇青蘋果、櫻桃、獼猴桃等含糖量較低的水果進(jìn)食。

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