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　　痘疤一般分為兩種：一種浮在平坦的肌膚上，大約3～6個月就會自行褪去；另一種是一些紅色的凹陷，也許1～2年才會褪去。
　　你可以通過以下方式，按照痘痘的不同生長階段來選擇適合自己的治療方案。
　　1、預防痘疤，把握痘痘初產生
　　預防痘疤的最好階段是在痘痘生長的時候，首先，不要用手指擠痘痘，可用一些抗痘、控油的護膚品，比如茶樹油精華。其次，做好防曬和美白工作也是防止痘疤出現的重要方法。如果長痘痘情況嚴重者，應該盡快就醫(yī)，盡快治療是預防痘疤最好的方式。
　　2、護理手段解決痘疤問題
　　清潔皮膚，可用溫毛巾敷臉，以提高皮膚的溫度，幫助肌膚對于修護成分的吸收，同時能加速臉部血液循環(huán)，改善新陳代謝。如果痘痘已經得到控制，那么可以考慮使用高濃度左旋維生素C導入的方法。
　　3、用果酸除痘疤
　　使用果酸能夠使老化角質和死皮脫落，應根據自身痘疤形成的狀況，選擇濃度不同的果酸。以下是不同濃度果酸的作用，以供參考：
　　濃度3%以下：促使老化角質層脫落，讓規(guī)則的角質層有較好的保濕效果，很多護膚品中都含有此種濃度的果酸。
　　濃度3%～8%：能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速去除粉刺的功能，讓痘疤不明顯。
　　濃度10%以上：能使老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。具有治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋等功能。
　　4、通過手術除痘疤
　　手術除痘疤主要包括以下治療方式：
　?。?）鐳射皮膚更新術。改善毛孔粗大、撫平較淺的凹洞。
　?。?）脈沖光。刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞。因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，對去除紅痘疤和撫平新生成的凹洞都有幫助。
　?。?）填補法。合法植入物（膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起與周圍組織平整。
　?。?）鐳射光療法。鐳射等光照療法如染料鐳射等，對于血管增生性的疤痕有撫平作用。
　　（5）鉆石微雕。能對問題肌膚進行治療，如青春痘、粉刺與痘疤的治療，并能改善細小皺紋與毛孔粗大問題。
　　使用以上方法需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，根據自身痘疤的情況，選擇合適的治療手術。做完手術后，要注意術后保養(yǎng)，讓手術維持長效性，遵循正確的保養(yǎng)方式改善膚質狀況，還要注意防曬和美白。
　　5、去除痘疤攝取的食物
　　痘疤在很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的，可以在飲食中搭配一些能夠加速皮膚愈合的食物，如百合、綠豆、雪耳、蓮子等都具有均勻膚色的作用。同時，要給皮膚補充足夠的營養(yǎng)，加強皮膚的更新能力，就要多吃含維生素的蔬菜和水果。