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干眼癥使用蒸汽眼罩比較好，一般可起到緩解不適、放松肌肉，以及緩解疲勞、增加濕度、保護(hù)視力的作用。生活中也可使用熱毛巾熱敷眼部，兩者效果相似，都能夠促進(jìn)瞼板腺功能恢復(fù)。但需要注意的是，蒸汽眼罩不能代替藥物治療。若自身存在干眼癥，可前往醫(yī)院眼科就診。

1、緩解眼部刺痛：引起干眼癥的原因有淚液分泌不足或質(zhì)量不佳，若瞼板腺功能不良，可能會(huì)影響淚液質(zhì)量，使用蒸汽眼罩能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫助瞼板腺功能恢復(fù)，有助于緩解眼睛異物感、刺痛等癥狀。

2、放松肌肉：蒸汽眼罩在局部加熱作用下，還可以使原來(lái)緊張的眼部肌肉得到放松，對(duì)眼睛也有一定好處。

3、緩解疲勞：干眼癥的患者通常會(huì)伴有眼疲勞的情況，通過(guò)蒸汽眼罩的發(fā)熱原理，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，從而起到改善眼睛疲勞的作用。

4、增加濕度：使用蒸汽眼罩也可增加眼睛的濕度，從而改善患者眼睛干澀的情況。

5、保護(hù)視力：每天堅(jiān)持使用蒸汽眼罩熱敷眼睛，對(duì)保護(hù)視力有一定輔助效果，但是需要避免熱敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，控制好使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，同時(shí)應(yīng)避免前往過(guò)于干燥的環(huán)境，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，降低干眼癥的發(fā)病概率，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，增加眼睛的濕潤(rùn)程度。