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今天坐診遇到一位患者，說(shuō)不久前，他發(fā)現(xiàn)自己的手指開(kāi)始出現(xiàn)脫皮、瘙癢的癥狀，并逐漸擴(kuò)散到手掌和手腕，不敢讓別人看見(jiàn)他的手。我查看后，根據(jù)一系列癥狀，判定為手癬。

手癬我們皮膚科是一種常見(jiàn)的真菌感染，大家需要了解它，從而在生活中預(yù)防它的發(fā)生，還有為了緩解癥狀并防止疾病進(jìn)一步惡化，需要進(jìn)行一些生活護(hù)理措施進(jìn)行改善，下面來(lái)為大家好好介紹一下。

了解手癬，揭開(kāi)其面紗

友友們，讓我們了解一下手癬，它是一種由真菌感染引起的皮膚病，真菌這個(gè)“壞蛋”，它出現(xiàn)在我們的手掌、掌側(cè)及指間，導(dǎo)致手掌脫皮、瘙癢、紅腫等癥狀。

手癬不僅影響美觀，還可能傳染給他人，不敢與他人接觸。因此，了解手癬，科學(xué)應(yīng)對(duì)，是我們都應(yīng)掌握的知識(shí)。

預(yù)防為先，遠(yuǎn)離手癬感染源

在日常生活中勤洗手，避免與他人共用毛巾、浴巾等個(gè)人物品，這些物品容易成為真菌傳播的途徑。還有潮濕的環(huán)境有利于真菌生長(zhǎng)，手部出汗時(shí)需要及時(shí)擦干，有助于降低真菌繁殖的風(fēng)險(xiǎn)。

生活調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)

多吃富含維生素B族的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，這些食物有助于增強(qiáng)咱們皮膚的抵抗力，降低真菌“壞蛋”感染的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，如跑步、跳操、游泳等，有助于戰(zhàn)勝手癬。

手癬雖然不是大病，但也不能忽視，希望大家做好生活中的護(hù)理措施，早日擺脫“觸碰恐懼”。