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患者在夜里面總是出現(xiàn)耳鳴，首先一定要積極調(diào)整自己的睡眠，如果睡眠有困難，可以考慮口服百樂(lè)眠膠囊或者是甜夢(mèng)口服液。

平時(shí)可以用手反復(fù)的揉搓耳部，促進(jìn)耳周的血液循環(huán)，也可以口服一些藥物來(lái)緩解，比如尼麥角林片、銀杏葉提取物片、輔酶A等，患者可以有選擇性的應(yīng)用。

積極治療之后，病情應(yīng)該會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)，患者一定不要經(jīng)常熬夜，不要大量的吸煙飲酒，總是著急上火，這樣的情況對(duì)于患者耳鳴都不是很有利，如果患者依然反復(fù)出現(xiàn)耳鳴，最好是進(jìn)一步到醫(yī)院詳細(xì)檢查完善純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗，還有耳聲發(fā)射檢查。積極檢查之后明確相應(yīng)的診斷，再考慮進(jìn)一步的對(duì)癥治療